При кипячении воды влага испаряется, а на дне и стенках чайника появляется беловатый налет. Это остаются в виде осадка природные, естественные соли и микроэлементы, необходимые нашему организму и получаемые им именно с водой. Кроме некоторых эстетических неудобств никаких отрицательных последствий это явление не вызывает, т. к. основа осадка — кальций.

Опустите в чашку с водой монетку и предложите присутствующим достать ее, не замочив рук. Конечно, никто этого сделать не сможет. Тогда возьмите тальк или детскую присыпку (их можно купить в аптеке), высыпьте на поверхность воды и доставайте монету. Рука останется сухой.

Чтобы сохранить молодость кожи, не стоит полагаться только на кремы и косметологические процедуры. Для начала нужно знать, как правильно умываться.

Многие считают, что умывание - это увлажнение кожи. Но водопроводная вода - слишком жесткая. Она не увлажняет, а наоборот, сушит кожу. Умывание такой водой только ускоряет увядание клеток. Макияж лучше снимать специальным косметическим молочком - то есть чем-то жирным и витаминным, питающим и увлажняющим клетки. Многие декоративные средства, особенно пудры и тени, подсушивают кожу, и их действие нужно нейтрализовать. Наши бабушки с той же целью умывались дождевой или талой водой. Сегодня не рекомендуется брать воду с улицы, но талую воду можно изготовить и дома из качественной питьевой воды. Ее замораживают в морозильнике (лучше - в пластиковых емкостях), потом постепенно оттаивают и ополаскивают лицо.

Рецепты травяных чаев проверены многими поколениями наших предков и используются в современной медицине. Грамотно приготовленный травяной чай соответствует главной заповеди врача — «не навреди», он прост в изготовлении и доступен для любого кошелька.

Из космоса Земля выглядит голубой планетой с относительно небольшими вкраплениями суши. Но это лишь тонкая голубая оболочка. Если распределить всю воду равномерно по поверхности земного шара, средний радиус которого 6 370 км, получится пленка толщиной менее 3 км. К тому же, основная ее часть — вода, которую не используешь ни в быту, ни в промышленности: соленые воды океанов и морей. Остальное — пресные воды, однако половина их «законсервирована в виде ледяных шапок Антарктиды, Арктики, Гренландии, а еще часть скрыта в толще земной коры.

Объем доступной пресной воды исчисляется не миллионами, а лишь тысячами кубических километров. Больше всего пресной воды накоплено в озерах — 18169 км?. Если на мгновение задержать течение всех рек земного шар, то в их руслах оказалось бы одновременно 2120 км? воды. Истоки рек находятся в болотах, которые содержат 10300 км? пресной воды. 13000 тонн воды содержится в ближайших к земле слоях атмосферы — на высоте до 1 км концентрация водяного пара в воздухе в среднем составляет 2%.

Известно, что чай заваривают кипящей водой. Первая стадия кипения начинается с маленьких пузырьков, поднимающихся со дна. Вторая стадия — кипение «белым ключом»: массовый стремительный подъем пузырьков. Третья стадия — интенсивное бурление, большие лопающиеся пузыри, брызганье. Брызги означают, что вода сильно перекипела. Перекипевшая вода непригодна для заварки чая. Она обедняет его, делает «пустым», аромат чая почти полностью улетучивается. Если оставить на плите бурлящий чайник, нет смысла потом сетовать на «плохое качество» чая.

Вода должна быть свежей, чистой и природной (очищенная вода не дает полноценного вкуса), вскипяченной один раз. Если воду подогревать, доводить до кипения вторично, если в кипяченую воду долить сырой и снова вскипятить, — качество настоя резко ухудшится.

При нормальном жизненном ритме мы ежедневно теряем 2–3 литра воды. Эти потери нужно восполнять. В идеале вместе с пищей мы получаем половину ежедневной нормы, остальное — из различных напитков, предпочтение среди которых лучше отдавать натуральной питьевой воде и натуральным сокам.

При дефиците воды ухудшается кровообращение, снижается жизненная активность, плохо выводятся из организма агрессивные химические вещества. Необходимо выпивать минимум 1,5 л воды в день. Поклонникам всевозможных диет следует помнить: чем меньше мы едим, тем больше воды мы должны выпивать. Более того, недостаток воды в рационе ведет к накоплению жидкости организмом в жировой ткани и, следовательно, вызывает полноту.

Вода — одно из первых веществ, с которым с удовольствием знакомится ребенок. Она дает приятные ощущения и предоставляет практически неограниченные возможности познавать мир и себя в нем. Играть с водой — например, сидя в ванне — обожают не только малыши. Многие взрослые любят смотреть на воду, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Решить многие проблемы здоровья можно с помощью обыкновенной прохладной воды. Закаливание способствует укреплению иммунитета, что благоприятно для сердечно-сосудистой системы, предотвращает простудные заболевания. Кроме того, оно добавляет коже свежести и упругости, а телу — бодрости.

Из-за охлаждения происходит сначала сужение, а потом резкое расширение сосудов. Благодаря такой гимнастике через некоторое время сосуды начинают сужаться и расширяться без неприятных последствий для человека (головокружение, перепады давления, головные боли).

Начинать закаливание резко и необдуманно не стоит. Первым этапом должно стать обтирание. В течение нескольких дней следует обтираться влажным полотенцем, губкой или махровой варежкой. Для начала температура воды должна быть 22–24 °С. По мере привыкания её можно снижать на пару градусов каждые пять дней. Для максимального эффекта процедура должна быть последовательной: начинать лучше с лица, шеи, груди, рук, постепенно спускаясь вниз и заканчивая ступнями. Обтираясь жесткой варежкой, одновременно можно бороться и с целлюлитом.